“Tiểu Jennie” ăn bạt ngàn nhưng eo vẫn thon vì mỗi ngày gập bụng 800 lần nhưng đó chưa phải tất cả

Ahyeon là thành viên hút fan nhất của nhóm nhạc BABYMONSTER thuộc YG Entertainment. Ngay từ khi ra mắt, cô nàng đã luôn là tâm điểm bởi ngoại hình có phần “hao hao” với Jennie - BLACKPINK. Thậm chí, fan Kpop cũng ưu ái đặt các biệt danh như “tiểu Jennie” hay “công chúa YG thế hệ mới" cho cô nàng bởi ngoại hình cùng phong cách trình diễn tự tin, cuốn hút hao hao đàn chị.

Không những vậy, “Jennie thế hệ 2” còn khiến hội chị em phải ngưỡng mộ nhờ vòng eo nhỏ đến siêu thực, không 1 chút mỡ thừa. Mới đây, khẩu phần ăn của “tiểu Jennie” còn khiến dân tình bất ngờ bởi chúng vô cùng đa dạng, phong phú, khác hẳn với những thực đơn ăn kiêng của người nổi tiếng.

Ahyeon sở hữu diện mạo sang chảnh, gợi cảm tựa Jennie nhưng vẫn giữ được nét ngọt ngào, hồn nhiên xen lẫn vẻ ngây thơ, trong sáng.

Thực đơn hàng ngày của Ahyeon cũng gây sốt MXH. Có thể thấy, trong cuộc sống hàng ngày cô nàng không kiêng khem, o ép quá nhiều trong việc ăn uống. Thậm chí, mỹ nữ Kpop còn thoải mái tận hưởng các món dễ béo, nhiều đường như đồ chiên rán, pizza, bánh ngọt.

Vì vậy, nhiều cư dân mạng cũng bày tỏ sự quan tâm đến phương pháp vừa ăn ngon vừa giữ dáng của Ahyeon. Cụ thể, nữ idol từng chia sẻ bí quyết giúp đánh tan mỡ thừa chủ yếu là nhờ vào chế độ luyện tập nghiêm ngặt. “Tiểu Jenie” thường xuyên sử dụng máy chạy bộ với tốc độ 10 và luyện tập liên tục trong vòng 2 giờ đồng hồ.

Bên cạnh đó, là một nữ idol nên Ahyeon cũng luôn kiểm soát lượng đường trong máu một cách tốt nhất kết hợp với các bài tập bụng, pilates đều đặn mỗi ngày nhằm đốt cháy calo. Cô nàng cũng khiến cư dân mạng bất ngờ khi gập bụng 800 lần một ngày để mang lại body cân đối cùng vòng eo phẳng lì.

Việc theo các bài tập pilates thiên về phần bụng, siết chặt cơ giúp “tiểu Jennie” tăng cơ giảm mỡ nhanh hơn so với luyện tập thông thường. Thói quen luyện tập hàng ngày với cường độ cao giúp nữ idol duy trì được vóc dáng vạn người mê mà không cần o ép bản thân trong việc ăn uống. Bên cạnh đó, pilates cũng là một lựa chọn vừa để hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh vóc dáng lại vừa ngăn chặn lão hóa, lưu thông khí huyết.