Song Hye Kyo và Irene (Red Velvet) đều nổi tiếng là những tượng đài nhan sắc không tuổi của Kbiz. Bên cạnh làn da tươi trẻ và căng mướt, vóc dáng của 2 mỹ nhân này cũng thuộc hàng cực phẩm, luôn được duy trì ở trạng thái ổn định suốt nhiều năm qua. Không hẹn mà gặp, bí quyết làm đẹp mà Song Hye Kyo và Irene từng được tiết lộ lại có một điểm chung mang tên: Bí đỏ.
Làn da căng mướt, vóc dáng thon thả như mơ là bí quyết giữ được diện mạo không tuổi của Song Hye Kyo và Irene.
Bí đỏ (hay bí ngô), là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn người Việt, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sắc đẹp, mà có thể bạn sẽ hối tiếc nếu không biết sớm hơn. Cụ thể, bí đỏ giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da, đồng thời cũng hỗ trợ giảm cân và đốt mỡ cực đỉnh.
Nhờ những công dụng tuyệt vời cùng khả năng sáng tạo đa dạng nhiều loại thực phẩm, Song Hye Kyo và Irene đều có riêng cho mình những công thức chế biến bí đỏ yêu thích, từng được công khai tiết lộ trên các show truyền hình.
Song Hye Kyo: Súp bí đỏ
Song Hye Kyo từng nhiều lần hé lộ, súp bí đỏ chính là bí quyết giúp cô duy trì làn da luôn tươi trẻ, căng bóng. Cụ thể, bí đỏ rất giàu beta-carotene và vitamin C giúp tăng sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn. Đồng thời, lượng lutein, zeaxanthin và vitamin E cũng giúp bí đỏ hoạt động như 1 loại thực phẩm chống nắng tự nhiên, bảo vệ da khỏi tia UV nhờ chất chống oxy hóa dồi dào.
Irene: Nước ép bí đỏ
Trong 1 chương trình phỏng vấn, Irene từng chia sẻ cô thường xuyên uống nước ép bí đỏ vào mỗi buổi chiều để thanh lọc cơ thể, giữ dáng, giảm cân. Nước ép bí đỏ nếu cho thêm 1 chút bột quế cũng có khả năng tăng sức đề kháng và đốt mỡ hiệu quả hơn.
Theo đó, việc ăn nhiều bí đỏ sẽ giúp duy trì cảm giác no lâu, hạn chế tiếp nạp thực phẩm, hỗ trợ giữ dáng nhờ hàm lượng chất xơ cao và calo cực thấp. Ngoài ra, bí đỏ còn chứa carnitine (vitamn T) giúp phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ bụng. Vì vậy, bí đỏ cũng được xem là 1 loại thực phẩm có khả năng giảm cân, tất nhiên bạn cũng cần phải kết hợp với việc tập luyện.
0 nhận xét:
Post a Comment